您的系统是win7 1607版本，如果想进行降级首先要符合下面的两个可以降级win7的基本条件。
①在更新后的一个月内。
②没有删除win.old文件夹。
那么就可以通过win7自带的“回退”功能实现“和平降级”。
全部办法如下（回退win10/winxp操作相同，以回退win10为例）：
1、打开配置→升级和安全→还原，找到“回退到win10（或winxp）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
 

3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也便是说台式机和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些相关文件和程序或许受到的影响。知道并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被还原，因此您需要了解该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到您的使用后，点击“下一步”继续。
 

5、需要确认的最后一步，提醒win10/winxp用户可以随时再次更新到win7。今后中文安装win7将不再受到“预览版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全中文。
6、点击“回退到win10（或win 8）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用处境有即可关系。回退后的win10/winxp系统仍然保持激活状态。